A sua casa é saudável?

Uma casa é muito mais do que uma simples estrutura física com paredes e telhado que nos abriga. A casa onde vivemos é um lar, onde socializamos com amigos, onde cresce a nossa família, onde construímos o nosso próprio espaço para relaxar e onde, enfim, sentimos que nos podemos sentir seguros e proteger do resto do mundo.

A nossa casa é, em regra geral, o local onde passamos a maior parte das horas do dia e as condições que proporciona podem fazer toda a diferença na nossa Saúde.

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde, instituído pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 1948. E por isso mesmo considerámos oportuno lembrar a importância da casa onde vivemos para a nossa Saúde.

O bem estar físico e psicológico é sem dúvida alguma influenciado pelo ambiente em que vivemos, incluindo dentro das nossas casas.

“A habitação é um determinante social da saúde. Uma casa segura longe de perigos potenciais pode promover o bem-estar. No entanto, viver em condições de moradia inseguras ou inadequadas pode contribuir para as iniquidades e ser um fator de problemas de saúde, como as doenças crónicas.”, pode ler-se num artigo publicado num artigo do Medical News Today.

Questões como a localização, orientação solar e abertura e arejamento são relevantes, assim como o próprio planeamento do espaço, organização e limpeza, além, claro, da base: da construção da casa e materiais escolhidos, à estrutura, isolamento ou até à tinta usada na pintura.

O conforto e funcionalidade sem dúvida que passa pela cabeça de todos quando compram nova casa. Mas, na correria da rotina diária nem sempre se pensa sobre o verdadeiro impacto que a casa onde se vive – seja apartamento, moradia, na cidade ou no campo – tem na saúde de quem a habita.

A pandemia e as medidas de confinamento dos últimos dois anos sem dúvida que contribuíram para uma maior atenção e reflexão sobre este tema tão importante.

A Sua Casa é Saudável?

Se também é um tema que já lhe passou pela cabeça, experimente observar a sua casa com essa perspectiva e talvez perceba pequenos detalhes a modificar que estão ao seu alcance para a tornar ‘mais saudável’.